Sitede Ara
5 sonuç bulundu · “uyku sağlığı”Sonuçlar tarihe göre sıralanmıştır
Kategori
Yazar
Etiket
Tarih
6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini Açıkladı
Kalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Almanız Gereken ÖnlemlerBir araştırma, her gece 11 dakika daha uyumanın kalp sağlığını iyileştirip kalp krizi riskini azalttığını, günde 4.5 dakika ek uyku almanın yararlı olduğunu ortaya koydu.
Küresel Farkındalık Artarken Kaliteli Uykuda Sorun Devam EdiyorBir muhabir, dünya genelinde iyi bir uykuya ulaşmanın güçlüklerini ve bunun sağlık üzerindeki sonuçlarını inceleyen araştırmalardan elde edilen bilgileri topladı.
Son Üç Saatte Yemek Yememek Kalp Sağlığını GeliştirebilirAmerika'da gerçekleştirilen bir çalışma, uyku öncesi son üç saatte yiyecek tüketmemenin kalp sağlığı ve metabolizma açısından faydalı olabileceğini göstermektedir.
Yetersiz Uyku, Hayat Süresini Kısaltıyor: Yeni Çarpıcı BulgularAmerika'da gerçekleştirilen detaylı bir inceleme, yeterli uyku almamanın ömrü kısalttığını göstermiştir.Reklam Alanı
Popüler Haberler
Güney Afrika Ve Çin Bilim Teknolojide İşbirliğini Derinleştiriyor
Bingöl’de Uyuşturucu Ve Asayiş Operasyonları: 6 Tutuklama
Düğünde Takılan Altınlar Odunlukta Valizden Çıktı
Microsoft’tan Çocuklar İçin Yeni Yapay Zeka Güvenliği
Konyaspor Trabzonspor Maçı Canlı Skor Ve İlk 11’ler
Altında Kritik Hafta Başlıyor: Fiyatları İki Gelişme Belirleyecek
Diyabet Riskini Azaltmak İçin Günlük Beslenmede 5 Önemli Adım
Üsküdar’da “Karar Milletindir” Mitinginde Dedetaş’tan Mesaj